快適!!はだか 睡眠健康法 梯禮一郎・著 現代書林発行

さわやかな“はだか”睡眠が、健康増進のカギをにぎる。

天然素材のハイテク寝具「パシーマ」できわやか快眠、イキイキ健康!!

優れた健康法として有名な脱パンツ健康法と西式健康法。
この二つが、快眠をもたらす理想の寝具「パシーマ」
(第45回福岡県発明考案審査会特賞)によって
見事にドッキンク。現代風にアレンジされた
平床寝台と硬枕との相乗効果て元気モリモリ、
本物の健康かよみかえる!!

脱パンツ健康法の丸山淳士
医学博士
推奨!!

自然のものを 自然とともに 自然をいかし健康に生きよう

病気になると人はほとんど寝て過ごします。
なぜなら、眠ることが健康を回復するのに一番適しているからです。
それならば、日々の眠りが健康になることと関係ないはずがありません。
誰もが何の苦労もなく眠ることができ、それが当たり前のことだと思っているからかも知れませんが、眠りはこのようにとても大切なものなのです。
そして、上手に良い睡眠をとることで、人はおのずと健康になることができるのです。
(本文「はじめに」より)

<目次>
第1章 はだか快眠が健康増進のカギを握る
●意外に知らない睡眠と健康のかかわり
●反響続出の「脱バンツ健康法」を考える

第2章 皮膚から活性化するはだか睡眠健康法
●第二の内臓・皮膚から健康はつくられる
●寝具へのこだわりは健康へのこだわり

第3章 気軽にできるはだか睡眠マニュアル
●素肌から健康をつくる「パシーマ」の誕生
●自然とともにもっと健康に生きるために
販売価格 1,200円(税込)
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